シミ防止に必要な肌ケア

シミ防止に必要な肌ケア

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 日常生活によって肌をケアし、シミを予防する3つのポイント

 

①体の内部のケアをする
 血液、リンパ液などの体液をきれいにすること。それができなければ肌は決してきれいになてくれません。便秘解消、食生活の管理、睡眠、運動などが大きなポイントです。

 

②肌の手入れ
 化粧品をやたら使わない事です。もちろん会社勤めでどうしても化粧品を使わざるを得ませんが、帰宅したら、すぐにメイクを落としお肌の手入れをする事。

 

③心のケア
 ストレスがあると肌にもてきめんに現れてきます。心の豊かさを取り戻す事が大切です。病は気がら。と昔から言われてきたのは、人はメンタルな部分が不健康だと身体も具合が悪くなる事を経験的に知っていたためでしょう。

腸がきれいになれば自然治癒力UP

 胃腸は内臓器官全てに必要なエネルギー源の製造工場であり、デンプンの分解、栄養の吸収、アミノ酸の製造など色々な仕事をしています。これだけの働きをしている胃腸なので、溜まった汚れを毒素排泄によって大掃除しておけば腸からイオンが吸収され、自律神経が正常に働いてくれるのです。そうなれば自然治癒力が高まるのです。

 

 太るという事は、食べすぎやストレスだけでなく、食品に含まれている添加物、防腐剤、車の排気ガス、ダイオキシンなどが少しずつ体内に入り込んで、腸内毒素となって代謝の異常をきたすものと考えられます。

 

 太っている人も、痩せている人も自律神経の故障なのです。自律神経のガソリンを製造している胃腸が悪いのです。これを、毒素排泄によって正常に戻してあげれば、痩せてる人は太るし、太っている人は痩せるというわけです。

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